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***哪里可以快速入睡呢？

　　睡不着觉在现代人中是比较多见的。很多人都存在着不同程度的睡不着觉的症状。睡不着觉是非常痛苦的，如果睡不着觉得不到及时有效的***的话，就会导致身体上出现很多的问题。其实睡不着觉的人可以通过***一些穴位，那么***哪里可以快速入睡呢？

　　1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有***的作用。

　　2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清醒肝明目的作用。

　　3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。

　　4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷，约2分钟，具有***助睡的作用。

　　5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处，然后在眉之上方同时作左右来回抹动，约半分钟，具有安静助睡的作用。

　　6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦***的作用。

　　7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，具有宁心的作用。

　　8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡的作用。

?******有什么好处

　　***的好处很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药。如有些人使用***后，可精神振奋，起到作用，也可使患者安静下来，起到***剂的作用。

　　由于***有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性的病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，***可增强小儿体质，起到预防***作用。对于某些复杂***，还可配合***。但是，对于一些急性的或高烧的感化病，或脏器有病变.

　　如果患有急性化脓性阑尾炎、胆道蛔虫引起的胆炎等，发病凶急，速转***急诊，决不可应用***而延误病情。对于没来经二月左右，突然发生下腹部剧烈疼痛的已婚妇女，为了确诊是否有其他急性的病发作的可能，也应该急速送往***抢救，不要耽误。

小儿***是以***理论为基础，运用手法作用于***穴位经络的刺激，促进***血液循环，以达到阴阳平衡的状态，用自身的防御力抵抗各种***的。不需要用药，减少了物对孩子的伤害。

　　提高婴***防御力 婴***的脏腑娇嫩，各功能发育不完善。因此，宝宝对各种的***的抵抗、防御能力较弱，易患各种***。***学认为***表现为作用于体表某一局部，通过***经络、气血起着疏经通络、濡润筋骨、滑利关节，今儿影响到五脏六腑及全身各部，故又有全位调整阴阳平衡的作用。现代***证实：***通过自身防御力和抵抗力、增强孩子体制、减少生病，让儿童健康成长。

　　小儿***可以平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、扶正祛邪。不仅可以提高小儿机体各项功能，还可以缓解、解除小儿病痛，就比如孩子***、发热、咳嗽、腹泻、厌食等。不仅如此，还可以提高小儿对***的抵抗力。所以说，小孩子做小儿***对身体是大有裨益的，南部商务区就有一家。

　　小儿***正是运用小儿独特的穴位特点，通过刺激穴位，使气血调和、经络通畅、阴阳平衡、正气充足，从而起到增强防御功能、使小儿气血充盈、不偏食、食欲旺盛、发育正常等***。