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脚底***要怎么做比较好呢？

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　　不少人都有出现过身体疲惫的情况，那么你知道通过***背部是可以起到缓解效果的吗？...

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　　人的背部有着许多经络和穴位，也可以在背部找到五脏六腑的对应区域，对这些区域进行***可以对这些脏腑起到一定的******的作用。...

　　现在的人，体内或多或少都会出现湿气，而湿气重的话则是会引来一系列的危害，那么你知道***哪些穴位能祛湿吗？...

　　由于生活、工作等多方面的原因，现代的人，大多数人的胃都算不上太好，胃痛、胃胀、胃酸都是常见的情况。...

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***的几大好处：

一、***脚穴可以增强防御力

　　在做足底***的时候就调动身体内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治***各个脏腑器的***，特别对某些慢性的病有一定效果。

二、***脚穴能起到双向调节作用

　　虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，散瘀，止疼，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质，固养精气，强身祛病。

三、足底反射区关联着***五脏六腑

　　中药足浴就是利用内病外治的原理，药通过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运行，改善毛血管通畅，通经，从而改善全身***的营养状况，加强机体新陈代谢。

四、足底***可以加强身体健康状况

　　通过足底***可以促进血液循环，改善新陈代谢，增强防御功能，解除紧张和忧虑，消除疲劳，***体力，从而增进***健康。

一、按法

二、摩法

　　摩法是用手指或手掌在身体某个部位上，以腕部连同前臂做回旋性摩动的一种手法。施用时以指或掌在皮肤表面做回旋性摩动，作用力温和而浅，仅达到皮肤下。

　　推法是用指或掌在身体某部或经络上做前后、上下、左右推动的手法，也可用指在穴位或某一固定点吸定而推。。推法用力须由轻而重，依人而定。操作时根据不同部位可用拇指平推、拇指尖推、拇指侧推、四指推、掌推五种方式。

******适合治的病：

从治人病的病症来看，一般可分为以下几类：

　　1.软伤类***：软伤类的***发病因素主要是长期维持某一姿势，引起肌肉筋膜劳损，使其出现水肿、粘连、纤维变性等改变，产生持续或间歇性的疼痛；或者某一动作突然引起的肌肉、筋膜、韧带的拉伤等。

　　常见病症有：

　　颈、肩、背、腰的肌肉劳损产生酸、胀、疼等症状。以及四肢关节中肩关节周围炎、肌腱炎劳损、韧带损伤等筋伤类***。

　　2.脊柱类***：脊柱类的***主要是由椎体的骨质的生增、椎间盘退行性变等引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫***而产生的一系列***。

　　①颈病引起的头晕手麻，恶心呕吐、无力等。

　　②腰椎盘突出引起的下肢部酸麻胀痛、无力等症状。③椎体小关节诱发的错位，错缝等。