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******，没有基础可以学吗，可以自学吗？

下面我把***手法告诉大家，愿有喜欢******者参考、掌握、实践。有事者请给我留言，我会及时回复解答！

　　主要手法：

　　一、术者用拳、掌根或手指着力于施术部位，沿直线和弧线作单一方向的平稳推进，称为推法。

　　根据施力部位的不同，***培训哪家好，推法又分为掌推法、拇指推法和拳推法。

　　二、拿法

　　术者用单手或者双手的拇指与食、中两指或与其余四指对称用力，将施术部位提起并逐渐用力内收。

　　三、按法

　　术者用单手手掌或双手手掌（双手相叠）于施术部位，由浅而深逐渐用力下压。

?***手法介绍——掌根摩***法

掌根摩：用掌根的大小鱼际处用力，在身体某一部位摩动，单手或双手交替操作，操作时掌根触及皮肤，***培训机构，各指微屈翘起，用腕力使掌根摆动，边摩边进。由于此法用力稍大，且频率较快，达100～200次/分。此法常用于头、背、腰、臀部。

1.拇指平推

　　用拇指指腹接触皮肤，做定向推动，向前向下时拇指着力，回收时拇指指间关节微屈、指背接触皮肤而带回。其他各指不用力，只帮助固定方向。频率为60～120次/分，由慢而快。拇指平推适用范围广泛，头、背、四肢皆可应用，一般多用于头、背、肩部。

　　用双手拇指同时在穴位上向左右推开的称分推法，如分推印堂穴、大椎穴。分推着力深达筋骨，称分筋法，多用于腰背肌肉部位，分筋方向与肌肉走向垂直。

2.拇指指尖推

　　用拇指指尖在穴位上或在某一固定点上推动。推时指尖移动范围较小，如吸附在固定点上，腕部屈曲下垂，拇指的指间关节灵活屈曲摆动，沙坪坝区***培训，运用腕力和指力，使推力渐渐深入。推的强度一般较大，有酸、胀、微痛的感觉，称“得气”感。频率为100～150次/分，由慢而快，频率快时指尖稍带旋转。可单手或双手操作。此法多施用于穴位和疼痛点。

3.拇指侧推

　　用拇指外侧的部位接触皮肤做长推或点推，***培训班，操作要领可参照拇指平推法和拇指指尖推法。

***里的***是需要根据穴位来帮助******的，而***主要是帮助缓解一些劳损的情况，或者是帮助手脚活动的。可能大家觉得这两个都可以帮助去除***的一些疲劳，所以就会认为他们没有什么区别。 其实，******是有很多要求的，因为***的作用是可以影响到一些内脏的工作的，可以说在短时间里面会对身体有一些刺激。而***的手法的运用与***相比有些许不同，所以效果也是有差别的。

******手法中的推法是怎样的？

　　用手或掌等部分着力于被***的部位上，进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有***防痛，缓和不适感等作用，用于***的开始和结束时，以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络，理筋整复，散瘀，缓解痉挛，加速静脉血等作用，可用于***的不同阶段。

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