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　　主要手法：

　　一、术者用拳、掌根或手指着力于施术部位，沿直线和弧线作单一方向的平稳推进，称为推法。

　　根据施力部位的不同，推法又分为掌推法、拇指推法和拳推法。

　　二、拿法

　　术者用单手或者双手的拇指与食、中两指或与其余四指对称用力，将施术部位提起并逐渐用力内收。

　　三、按法

　　术者用单手手掌或双手手掌（双手相叠）于施术部位，由浅而深逐渐用力下压。

常用的***手法介绍：

1、缠法

　　缠法是用拇指尖在穴位上做螺旋性动作，*********培训，如旋螺丝钉一样，越旋越深，使穴位上有较强的酸张反应为度。缠法必须由轻而重，逐渐深入，而且根据人的体质和各个穴位的敏感程度而定。一个穴位上缠约一分钟。然后由重而轻，由深而浅。缠法的动力在腕，锻炼时使腕做旋转样活动，要熟练而有耐力。

2、捏法

　　捏法是用手指挤捏软***，用拇指和其他各指相对捏住肌肉或肌腱，***培训机构，上下各指相互转动，边捏边向前推进。

　　操作时要用柔劲，使感到温柔舒适为好，不宜捏得疼痛难忍。捏法的频率可慢可快，60～150次/分。捏时也要腕部转动助劲。

3、揉法

　　揉法是用手指的指面或掌面揉动的方法。揉法不同于摩法，揉时手与皮肤之间不移动，手贴紧皮肤，把皮下和更深的***旋转揉动，所以，揉法可深达皮下***和肌肉。掌揉是用整个掌或掌的根部或大鱼际进行揉动，一般用在面积较大的部位，如肩、背、腰、臀等处，揉力要由小到大，越揉范围越大，用力越深。

1、转颈

　　不适宜人群：颈子椎病

　　这是***颈部***常见的方式，技师会按住你的头部进行环绕运动，有助缓解颈部疲劳。

　　但是，颈部有很多小关节，一旦转颈幅度过大，容易受到磨损；尤其对于椎动脉型椎病，随意转动颈部，有可能会加重病情。很容易伤到脊髓，一不小心就按成瘫痪了。

2、搓颈

　　不适宜人群：血压

　　利用虎口，对颈部上下搓擦，有促进血液循环、消除肌肉疲劳的作用。颈动脉血管是脑的主要供血血管之一，在搓颈时，手法力度不对，有可能会刺激到颈动脉窦，引起血压的波动，对血压患者病情不利。

　　还有很多老年人，由于血压等血管病变，成都***培训，颈部血管或多或少存在动脉粥样硬化或钙化。如果搓颈时手法太重，可能造成硬化斑块脱落。一旦随血液进入颅内，堵塞颅内血管，甚至会引发脑卒中。

3、踩背

　　不适宜人群：骨质疏松

　　技师主要通过足部，对背部、腿部的穴位进行点、踩、揉、按等，以加强局部血液循环，缓解背部僵硬、疼痛及疲劳。但用脚比用手更难控制力度，在技师身体过重的情况下，易导致脊椎关节错位。

4、顶腰

　　不适宜人群：椎间盘突出

　　方法是用膝盖抵后腰，然后用力往后拉双手，像拉弓一样使人整个身体向后拉伸到相当的程度，***培训收费，能舒展全身筋骨。脊柱有正常的生理曲度，不考虑角度、方向和力度的随意牵拉，都可能会损伤到脊柱的结构，比如拉断脊柱的前纵韧带，造成不适和无法伸腰，严重的导致“腰椎滑脱”。

　　尤其是椎间盘突出者，由于***受到了压迫，接受顶腰的动作可能使病症加重。

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