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***培训操作

膻中穴：“捶胸顿足”***

位置：膻中穴位于我们身体的正中间上面，具体在第四根肋骨，***培训中心，两胸房连线的中间点的位置。

作用：刺激该穴能通络、宽胸***、***平喘。尤其是可有效***各类“气”病，包括呼吸系统、消化系统***，如胸闷、心悸、心烦、心痛等。还可以治产后缺乳、乳炎、肋间痛、胃贲门痉挛等病症

操作：可双手交叉，握空心拳，然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢，用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉，每天不少于100次，持续2至3分钟。现代***证明，***培训，***是从胸腺开始***的，经常“捶胸顿足”，***延长寿命。

***是什么意思呢

一种***的疗法。为针法和灸法的合称。用的金属针，或燃烧的艾绒，刺激经脉穴道******。

　　***是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等***手法来******。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来******。如今人们生活中也经常用到。***由“针”和“灸”构成，是***学的重要组成部分之一，其内容包括***理论、腧穴、***技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

　　针和灸是两种不同的***方法。针法是用金属制成的针，扎人***一定的穴位，运用适当的手法，以疏经，调和气血。灸法一般是指用艾卷点燃后， 熏灼穴位的皮肤，达到温通气血的目的。二者都是通过穴位、经络调节***脏腑气血，而达到预防目的，其***原则与内服药一样，虚证用补，实证用泻。推荐看一下扁鹊***App，里面有全位的解释。望采纳

　　***中的灸就是用艾棒，总之就是用艾制品加热来蒸熏，烘烤施治部位的一种***方法，***培训怎么样，来辅助针的效果。对***起到事半功倍的作用。

血压属***“头疼”，“眩晕”等证范畴。

　　***认为，肾阴虚，肝阳偏亢，上扰头目，头疼头晕;肝喜条达，郁易化火，肝阴耗伤，而且还风阳易动，发为眩晕;素体脾虚，或饮食不节，更伤脾胃;或忧思劳倦，脾阳不振，水湿内停，积聚成痰，痰阻经络，清阳不升，头目眩晕，发为本病。

***疗血压效果好吗

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